自分の人生の主役は自分だっていうけど、
どうしても、人の目や意見が気になってしまう。
ストレスを感じる人が近くにいると、
それだけで疲れてしまって、
人生どころか、
日常生活すら危うくなる…。
うん、
実は私もそうだった。
なので、
この記事では、
私がいかにして、
ストレスを感じるような人間関係を対策し、
自分の人生再構築に集中できているのか？
について語ります。
この記事を読めば、
あなたの人生の主役たるあなたが、
本当は何に注力するべきか？がはっきりするでしょう。
イヤな人間関係はただニコニコしているという対策
意外かもしれませんね。
私って、わりと人との関係をさけたりはしないんです。
イヤな人でも、
キライな人でも、
こわい人でも。
でも、ストレスではありますよ、やっぱり。
ストレスっていえば、
意見があわない以前に、感覚が違う人とか、
人の話をまったく聞かずに、自分の主張ばかりいう人とか、
その場にいない人の悪口とかいっちゃう人とか、、、
そういう人と一緒にいるのもストレスですね。
で、
実は私、
この前、対策をあみだしたんです。
どうにも苦手な人を避けるんじゃなく、
どうしたらストレスを感じずにいられるのか？
この対策を、、、です。
その方法とは、、、
聞き流しつつ、ニコニコしていること
です。
苦手な人とか、キライな人なんて、
どれだけ逃げてもいるわけじゃないですか？
じゃあいっそ、
逃げずにストレスを感じない方法ってないもんか？
と考えたんです。
そもそも、
話を聞き入ってしまうから、、、
そして、自分の意見までいってしまうから、
相手のこととか、相手の自分の関係とか、
そんなものに問題が生じるわけです。
たしかにただニコニコしてるだけですから、、、
相手は私のことを
「バカなやつだなぁ」って思うでしょう。
それでいいんです。
だって、そんな人に「いい人だ」なんて思われたくないじゃないですか？
「こいつ、ニコニコしてるけど、
話わかってんだよなぁ？」
そう思われるくらいでちょうどいい。
私は、何があっても上機嫌でいたいんです。
それを、他人の悪口とかでくもらせたくもない。
だから、
話は聞き流し、
ただニコニコしてるだけ
それだけでいいんです。
私の理想の人間関係
私の理想の人間関係って、
沈黙すら一緒に楽しめる
ってやつなんです。
ハイ、、、
なんだかわかりませんよね汗
若いころ、ありませんでした？
異性とふたりででかけて、、、、
デ、、、、
デートってやつですね、、、。
そのさいちゅう、
「何か話さなくちゃ！！！！」
って、脳みそにダラダラ冷や汗かいてたって経験。
私、それが常でした。
けっきょく、ほとんど話せず、
「つまらない思いをさせてしまった…」
と、ひとり反省会を開いていたものです。
イヤな人とか、
感覚が合わない人とか、
変な主張ばかり語る人とか、
あとはそう、
脳みそに冷や汗までかいて
「何か話さなくちゃ！」
なんて思う相手とか、、、
疲れちゃうんですね、、、私。
いや、相手はきっと私以上に疲れてるかもしれません。
だからといって、
そういう相手を避けるとか、
そう言う人がいない場所にしか行かないとか、
できないじゃないですか？
現実問題、
気が合うはずの、同じ趣味を持つもの同士が集まっても、
その中でだって、
イヤだなぁ、、、
あいつのことは避けたいなぁ、、、
こいつといると疲れるなぁ、、、
って相手がいるわけです。
世の中、自分の都合のいいようになんて、
できてるはずがないんです。
でも、私の夢の人間関係は、
沈黙すら一緒に楽しめる
なんです。
そんな相手と沈黙を楽しんでいること想像しつつ、、、
イヤな相手が話している時は、
ニコニコしてるんです。
私のとっての毒を受け取らないように、、、
相手に「聞いてくれる」と期待させないように、、、、
お互い、この関係が悩みの原因とならないように、、、
わりと効果があるんです。
話を聞き流して、ニコニコ作戦は。
「バカ」だの「アホ」だの、、、
「人の話も聞いてねぇ」だの「なにいってもヘラヘラしてやがる」とか、、、
いわせときゃいいんです。
え？
これも意外ですって？
ええ、
私、夢をもってからというもの、
メンタルが鋼を通り越して、ダイヤモンド級の硬さになったんです。
これだけは避けた方がいいという対策
若かりしぼうろは、、、
それはそれは尖ってまして、、、
イヤな相手にはくってかかり…
カッとなっては、感情にまかせてケンカをしたり、、、
気に入らなければ、「知るかそんなもん！」なんて、話の途中でも退席したり、、、
これらの対応をとってるかた、
私の他にいるんでしょうか？
これらぜんぶ、マイナスの効果しかありません。
たしかにその場は、
スカッとするかもしれないし、
話を聞く必要がなくなるかもしれないし、
相手の感情にムリに付き合う必要がなくなるかもしれない。
でも、
ケンカしたことで、それがストレスになり、悩みにつながる。
カッとなって感情にまかせたことで、嫌われるべきではない相手にまで嫌われ、悩みになる。
こんなことになりかねません。
そう、
ケンカしたり、感情にまかせたり、
あとはそうだな、、、
相手をわかりやすくムシしたり、
あからさまに避けてみたり、
だいたいこんな避け方をしていると、
人間関係がもとの悩みは、なくなることがありませんでした。
ニコニコしてれば毒も避ける
ニコニコして、話を聞き流す。
これはホント、人間関係で悩まないためには有効です。
あともうひとつ効果があって、、、
それは、
イヤな感情があまり湧いてこなくなる
ってことです。
笑顔があると、毒は避けて通るみたいに感じます。
夢を追うと決めたなら、
ムダなものに労力はさいてらんねぇんです。
毒を受け入れることで、
夢が遠のく
こんな状態は最悪。
夢のためなら、どうでもいい相手に
「バカなやつだ」なんて思われても、
どうってことないじゃないですか？
ニコニコ笑って、上機嫌でいきましょう！
今日は、
イヤな人間関係の対処法を知り、
自分の人生に集中できるようになる
そんな方法について語りました。
嫌な人間関係に悩むことがなくなる。
それだけで、人生の多くの時間は、
自分のための時間になったりします。
嫌な関係にある人物と出会ったら、こうしましょう。
まずは、
ニヤリと笑う。
それだけです。
あとはキレイにスルー。
貴重な自分の人生の時間を、
嫌な相手にさいてる余裕はないのですから！