日記に書くことがない？
おお！それは気が合いますね。
ちょうど私も、そんなことを考えていました。
さらにいえば、
- 日記が続かない
- 書いてもあとで見返さない
- 何のために書いているのかわからなくなる
なんてところも、
ひょっとして、私もあなたも同じかもしれませんね！？
私は日記を、
アプリに記しています。
- Evernote
- notion
- Obsidian
ええ、
今はObsidianを使って、日記を書いています。
まぁ、
どんなふうにObsidianを使っているのかはともかく、、、
今日は、
私の日記への工夫について語りましょう。
結論から言いますと、
ただその日あったことを記すだけでは足りません。
夢を追うなら、
夢を追うものなりの記し方があるのです。
参考になれば幸いです。
私の日記フォーマットの歴史
私が本格的に日記をつけ始めたのは、
notionを使いはじめた
2024年ごろでした。
第１期：あれこれ詰め込みすぎたフォーマット
正直、
あまり記憶にもないのですが、
notionに日記を書くことにした私。
たしか、
カレンダーの日付をタップすると、
新しい日記フォーマットが開き、
そこに書き込んでいくというものでした。
notionには、多くのテンプレートがあります。
たしかそのテンプレートを自分なりに改造して使っていた、、、
そんな記憶があります。
日付などはもちろん自動で入ります。
そのほか、
今日のタスクとして、
- 優先度の高いもの
- できればやっておきたいこと
- 時間があればやっておきたいこと
など、
タスクを細かく分類できるようになっていました。
そのほか、
- 今日考えたこと
- 今日やったこと
- 今日の反省と明日への提案
こんな項目があったように思います。
さらにそれぞれに、
- なぜそう考えたか？
- なぜそれをやったか？
- なぜそう提案するのか？
といった、理由も書き込めるようなフォーマットでした。
ええ、、、
あなたもそう思いますか？
こんな日記、
1週間と続きませんでした。
第２期：極端に簡素化したフォーマット
第１期の反省から、
次は驚くほどシンプルな日記フォーマットを作り上げました。
日付が自動で入るのはそのまま。
あとは、
日記
と一言だけ。
要は、
自由に書けよ！
ってことです。
フォーマットなんかいらない。
その日あったことを、
自由に、
自分らしく、
書き込んでいくための日記フォーマット。
これもnotionで記していました。
このフォーマットは、
意外に長く使いました。
1年くらい、、、、
かな。
ただ、、、、
読み返すということもなく、
ずっと書き続けるのみ。
「こんなことしてなんか意味あるのかな？」
そんな疑問から、
日記をつけることをやめてしまいました。
第３期：項目を押さえたフォーマット
第３期から、Obsidianでの日記になります。
Obsidianでは、
自分でテンプレートを設定できるので、
自分で日記フォーマットを作りました。
とはいえ、
はじめはやはり項目が多かった。
日付は自動。
- 今日考えたこと
- 今日やった行動
- 今日の反省
- サイトやSNSに挙げられることは？
- 後日記事にできそうな出来事は？
こんな項目を作りました。
ええ、、、
第１期の、1週間続かなかった
日記フォーマットに似ていますね。
このフォーマットも、
1週間くらいですか、、、
使ったのは。
最終形態：今現在使っているフォーマット
今の日記フォーマットは、
まだひと月くらいしか使ってはいませんが、、、
私にあったフォーマットとなりました。
項目は、
日付はもちろん自動。
- 夢実現のために今日やりたいこと
- 頭の中に浮かんだこと
- 今日を締めくくる言葉
- 明日への提案
この４つの項目からなります。
日記といえば、
今日あったことを書く
と、
勝手に決めつけていました。
ですが、
今回のフォーマットでは、
夢実現のために今日やりたいこと
という項目がトップにきます。
これは、
結果の記録ではなく、
行動するための、
いわば予告です。
なので、日記は朝から開きます。
前日の自分が、
今日の自分へ残した提案から読んでいきます。
そして、今日。
自分が何をすれば、
夢実現へと近づくのかを考えます。
この瞬間がかなり楽しい！
なぜかって、
夢実現のために、何をするのかを考えるからです。
朝からワクワクします。
こんな感じで、
今使っている日記フォーマットは、
- 前日の日記を読み返す
- その日やりたいことをまず決める
- その日を締めくくる言葉でしめる
という、
なんとも無駄のない仕上がりになっています。
日記に書くべきこととは
私は長年、
日記というものは、
その日あった忘れ難い事柄
を書いて、
忘れないようにするもの、
そういうものだと思っていました。
ですが、
どうもそうとは限らないようです。
だし、
日記自体、
書きはじめはともかく、
次第に飽きてくる、、、、
って、
あるあるじゃないですか？
書くことすら忘れてしまう、、、、
そんなもんなんですよ、日記なんて。
で、
忘れ難いことを書く。
これ自体を忘れてしまうのは、
書き記すという行為に、
それほど意味を感じていないからではないでしょうか？
たしかに意味ないんですよ。
「わお！いい話聞いたな！日記に書いとこ」
「へぇ〜、今までの認識とは真逆の体験をした！書いとこ」
「目から鱗の新しい知識を仕入れたぞ！書いとこ」
そんなもん、
書いたって、、、、
書かなくたって、、、、
どうせ、次の日には忘れてるんです。
だから、
日記には、
書きたいことを書くのがいい。
私なら、夢への道のり。
夢実現に向けて、
今日は、サイトのデザインを変えてみよう
こんなことを朝から考える。
そして、
その行動の中で、
「うお！超かっこよくできた！！！」
「コードとか意味わからんくて、このサイトで勉強した」
「実装したい機能があったのに、どこをいじっていいのかわからん」
とか、、、
夢に関わることを書いているのが一番楽しい。
だから、
日記をつけることを忘れることがない。
し、
夢に関わるいろんなことを記しているので、
後で見返す価値があるんです。
「あれ？！この知識って、どこのサイトで仕入れたんだっけ？」
そんなこともあるんです。
そんな時、
日記を見返す。
これ、
今まで日記を書いてきて、なかったことです。
日記なんてもんは、
その日の自分が満足すればOK！
みたいな、
ある意味義務みたいになってたんですね。
それが今は、
「これはあとで確認したいから、ノートに書いておこう」
「いい言葉が浮かんだぞ！これ、あとでSNSで共有しよう」
「今日のこの行動は的外れだな。日記に書いて、同じことしないようにしよう」
みたいに、
日記がある意味で
第2の脳
のように機能している。
日記ってのは、
その日あったことを書く、
それだけでは勿体無いんです。
というか、
それだけのために日記なんか書く必要はないんです。
楽しさにつながらなくちゃ！、、、ね。
さぁ！日記を書こう
あなたも日記を書いているでしょう。
その日記、
今日から違う視点を加えてみませんか？
その視点とは、
今日やりたいこと
ここからはじめる日記。
結果を書き込むだけの日記ではなく、
予定を書き込み、
その予定通りに動いてみる。
その中で感じたことや、学んだこと。
これも日記に記しておく。
予定から始まる日記を続けることで、
なんとなく過ぎ去ってしまう毎日が、
能動的に動き、生きている感覚を実感できる毎日に変わるでしょう。
今夜の日記には、
まず
「明日、夢実現のためにやりたいこと」
これを1行だけ書いてみてください。
さぁ、
今日からはじめましょう！
