人が生きてく中で、悩みってたえないけど、、、、
おおくの場合、それって人間関係が原因だったりしませんか？
私の場合、、、
若かりしころは、
自分の意思などほぼなかったんで、
悩みの原因となるものを受け入れ放題でもありましたよ。
だって、人が自分をどう思うか？
これだけを頼りに生きてたんですから。
人との関係が、すべて。
っていうか、
人の問題まで、自分のものとして扱ってしまってましたから。
まぁ、
自分を取り戻し、
生まれ変わった今でも、
悩みのほとんどは、人間関係なんですけどね。
イヤな人間関係はただニコニコしているという対策
意外かもしれませんね。
私って、わりと人との関係をさけたりはしないんです。
イヤな人でも、
キライな人でも、
こわい人でも。
でも、ストレスではありますよ、やっぱり。
ストレスっていえば、
意見があわない以前に、感覚が違う人とか、
人の話をまったく聞かずに、自分の主張ばかりいう人とか、
その場にいない人の悪口とかいっちゃう人とか、、、
そういう人と一緒にいるのもストレスですね。
で、
実は私、
この前、対策をあみだしたんです。
どうにも苦手な人を避けるんじゃなく、
どうしたらストレスを感じずにいられるのか？
この対策を、、、です。
その方法とは、、、
聞き流しつつ、ニコニコしていること
です。
苦手な人とか、キライな人なんて、
どれだけ逃げてもいるわけじゃないですか？
じゃあいっそ、
逃げずにストレスを感じない方法ってないもんか？
と考えたんです。
そもそも、
話を聞き入ってしまうから、、、
そして、自分の意見までいってしまうから、
相手のこととか、相手の自分の関係とか、
そんなものに問題が生じるわけです。
たしかにただニコニコしてるだけですから、、、
相手は私のことを
「バカなやつだなぁ」って思うでしょう。
それでいいんです。
だって、そんな人に「いい人だ」なんて思われたくないじゃないですか？
「こいつ、ニコニコしてるけど、
話わかってんだよなぁ？」
そう思われるくらいでちょうどいい。
私は、何があっても上機嫌でいたいんです。
それを、他人の悪口とかでくもらせたくもない。
だから、
話は聞き流し、
ただニコニコしてるだけ
それだけでいいんです。
私の理想の人間関係
私の理想の人間関係って、
沈黙すら一緒に楽しめる
ってやつなんです。
ハイ、、、
なんだかわかりませんよね汗
若いころ、ありませんでした？
異性とふたりででかけて、、、、
デ、、、、
デートってやつですね、、、。
そのさいちゅう、
「何か話さなくちゃ！！！！」
って、脳みそにダラダラ冷や汗かいてたって経験。
私、それが常でした。
けっきょく、ほとんど話せず、
「つまらない思いをさせてしまった…」
と、ひとり反省会を開いていたものです。
イヤな人とか、
感覚が合わない人とか、
変な主張ばかり語る人とか、
あとはそう、
脳みそに冷や汗までかいて
「何か話さなくちゃ！」
なんて思う相手とか、、、
疲れちゃうんですね、、、私。
いや、相手はきっと私以上に疲れてるかもしれません。
だからといって、
そういう相手を避けるとか、
そう言う人がいない場所にしか行かないとか、
できないじゃないですか？
現実問題、
気が合うはずの、同じ趣味を持つもの同士が集まっても、
その中でだって、
イヤだなぁ、、、
あいつのことは避けたいなぁ、、、
こいつといると疲れるなぁ、、、
って相手がいるわけです。
世の中、自分の都合のいいようになんて、
できてるはずがないんです。
でも、私の夢の人間関係は、
沈黙すら一緒に楽しめる
なんです。
そんな相手と沈黙を楽しんでいること想像しつつ、、、
イヤな相手が話している時は、
ニコニコしてるんです。
私のとっての毒を受け取らないように、、、
相手に「聞いてくれる」と期待させないように、、、、
お互い、この関係が悩みの原因とならないように、、、
わりと効果があるんです。
話を聞き流して、ニコニコ作戦は。
「バカ」だの「アホ」だの、、、
「人の話も聞いてねぇ」だの「なにいってもヘラヘラしてやがる」とか、、、
いわせときゃいいんです。
え？
これも意外ですって？
ええ、
私、夢をもってからというもの、
メンタルが鋼を通り越して、ダイヤモンド級の硬さになったんです。
これだけは避けた方がいいという対策
若かりしぼうろは、、、
それはそれは尖ってまして、、、
イヤな相手にはくってかかり…
カッとなっては、感情にまかせてケンカをしたり、、、
気に入らなければ、「知るかそんなもん！」なんて、話の途中でも退席したり、、、
これらの対応をとってるかた、
私の他にいるんでしょうか？
これらぜんぶ、マイナスの効果しかありません。
たしかにその場は、
スカッとするかもしれないし、
話を聞く必要がなくなるかもしれないし、
相手の感情にムリに付き合う必要がなくなるかもしれない。
でも、
ケンカしたことで、それがストレスになり、悩みにつながる。
カッとなって感情にまかせたことで、嫌われるべきではない相手にまで嫌われ、悩みになる。
こんなことになりかねません。
そう、
ケンカしたり、感情にまかせたり、
あとはそうだな、、、
相手をわかりやすくムシしたり、
あからさまに避けてみたり、
だいたいこんな避け方をしていると、
人間関係がもとの悩みは、なくなることがありませんでした。
ニコニコしてれば毒も避ける
ニコニコして、話を聞き流す。
これはホント、人間関係で悩まないためには有効です。
あともうひとつ効果があって、、、
それは、
イヤな感情があまり湧いてこなくなる
ってことです。
笑顔があると、毒は避けて通るみたいに感じます。
夢を追うと決めたなら、
ムダなものに労力はさいてらんねぇんです。
毒を受け入れることで、
夢が遠のく
こんな状態は最悪。
夢のためなら、どうでもいい相手に
「バカなやつだ」なんて思われても、
どうってことないじゃないですか？
ニコニコ笑って、上機嫌でいきましょう！